顾家滔 最好的办法是把甜瓜加上尼克斯首发五虎全部送到骑士

  本期乱侃:
联盟本赛季最佳阵容今日终究发布,相信成果与列位机智的圈友心目中的人选有很大收支。你心目中的联盟最佳阵有哪些人?好像我们的主旨,这里没有最乱,只要更乱。只需你想得出,就斗胆说出来,天马行空,挥洒自如,内容越亮越无机会鄙人一期上榜。(答复内容加上“乱侃”二字便利本圈收集)
上期话题:[……]

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多个动作组合搭配

  时长:641
【IFBB Pro比基尼健身模特翘臀腿部锻炼】
想制造翘臀和标致的腿部后侧和小腿线条?
尝尝IFBB Pro 比基尼健身模特Amy Updike保举的锻炼吧!
锻炼连系降负组、超等组,多个动作组合搭配,
全方位刺激臀部、大腿后侧和小腿
给你臀部和腿部极强的酸爽和燃烧感![……]

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冠军之争:“白坦克”与老冤家的第三次对决

  忠实,是一小我成功的根基本质!
视频中被打得动弹不得的“扫帚君”,曾在之前的一场角逐顶用其兵器“扫帚”将敌手的无人机打落。详情请点击?若何用一把扫帚打落飞机?这个家伙竟然做到了!更多机械人大战出色视频
请搜刮公家号“铁甲神拳”视频编纂:轰隆擎天 是儿子仍是爸爸?
今日保举阅读
在擂台上翻[……]

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是科比最后一次主导洛城德比

  篮球技巧讲授
北京时间2月5日,与鹈鹕一战,是湖人本赛季的第52场角逐。考虑到湖人几乎不成能晋级季后赛,科比职业生活生计的最初30场角逐倒计时就此开启。本文在这最初30场角逐中甄选出10场颇具看点和汗青意义的角逐,让我们一路等候科比这最初的出色时辰。
(注:以下时间均为北京时间)
[十][……]

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饮食丨胸肌丨HIIT丨女神丨减肥丨跑步

  嚷嚷着减脂的你,能对峙完成吗?在【全球健身指南】健身打卡起头!
你只需今天活动过
就鄙人面留言打卡
简单说说本人今天做了什么活动,做多久
碰到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
HIIT是一种高效的锻炼节拍
也是MAX最喜好的燃脂体例
你会感应完成一个动作后
心跳急剧[……]

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注意力完全集中于胸缝

  说到胸肌夹笔,很早之前爱健身有推送过《我能悄然的说,女人其实羞羞的看吗?》这篇文章。文中说的胸肌夹笔是这种形态,请看下图:而今天这篇文章
要说的胸肌夹笔是下图如许的,
这是夹笔芯,比夹笔还难!若是再添加难度
就是下图如许的,如许你行吗?夹1支笔芯你能够,
那么三支笔芯你能够吗?要想练到胸[……]

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(点击黄色字体阅读往期内容)韩国人要这么打 蛋哥 问答 王冠签约UFC神经病开车 魏锐

   视频时长:04分36秒

   肉搏迷出品
肉搏迷们大师好,您此刻收看的是旁边电视台全宇宙同步直播的节目《下面有点凉》,我是蛋哥。
蛋哥我今天要和大师聊聊肉搏拳手退役后的若何能有持续不变的收入来历,套用国内官方的一句话就是退役后的再就业问题,比拟国内拳手退役后开拳馆、做锻练、演个小脚色什么[……]

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